Batido de pepino y piña: hidratante, digestivo y súper ligero 💧🍍

🥒 Batido de pepino y piña: hidratante, digestivo y súper ligero 💧🍍

Si buscas una bebida refrescante, baja en calorías y con grandes beneficios para tu cuerpo, este batido de pepino y piña es tu mejor aliado. Rico en agua, enzimas digestivas y fibra, es ideal para eliminar toxinas, combatir la hinchazón y ayudarte a sentirte más ligero 🌿✨

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🧾 Ingredientes (1 persona):

• 1/2 pepino 🥒
• 2 rodajas de piña natural 🍍
• 1 vaso de agua fría 💧
• Unas hojas de menta fresca (opcional) 🌱
• 1 cucharadita de jengibre fresco rallado (opcional) 🌶️
• Hielo al gusto 🧊

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👩‍🍳 Preparación paso a paso:

1. Pela el pepino (si lo prefieres) y córtalo en trozos.
2. Añade la piña, el pepino, el agua y los ingredientes opcionales a una batidora.
3. Tritura hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Sirve bien frío con hojas de menta para decorar. ¡Listo para disfrutar! 🍹

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🌟 Beneficios para tu cuerpo:

• 💧 Hidratación profunda: el pepino y la piña tienen un alto contenido en agua.
• 🌿 Efecto diurético y digestivo: ayudan a eliminar toxinas y mejorar la digestión.
• 🔥 Bajo en calorías: perfecto para tomar entre horas o tras una comida copiosa.
• ✨ Refrescante y saciante: ideal para el verano o días calurosos.

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💡 Consejo Maryna:

Tómalo en ayunas o como merienda ligera. Puedes añadir unas gotas de limón para un extra de frescor y propiedades depurativas 🍋