🥗 7 Recetas Detox para Limpiar tu Organismo Naturalmente 🌿🍋

🥗 7 Recetas Detox para Limpiar tu Organismo Naturalmente 🌿🍋

Mantener el cuerpo libre de toxinas es clave para sentirnos más ligeros, con más energía y mejorar la digestión. Aquí tienes 7 recetas detox sencillas, deliciosas y muy efectivas. ✅

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1️⃣ Batido Verde Energizante 🍏🥬

• Ingredientes:
  • 1 manzana verde
  • 1 puñado de espinacas
  • 1/2 pepino
  • Zumo de 1/2 limón
  • 200 ml de agua fría
• Preparación: Tritura todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

2️⃣ Agua Detox de Limón y Jengibre 💧🍋

• Ingredientes:
  • 1 litro de agua
  • 1 limón en rodajas
  • 1 trozo pequeño de jengibre fresco
  • Hojas de menta (opcional)
• Preparación: Mezcla todos los ingredientes y deja reposar en la nevera 2-3 horas.

3️⃣ Ensalada Depurativa de Quinoa 🥗🍅

• Ingredientes:
  • 1 taza de quinoa cocida
  • Tomates cherry
  • Pepino picado
  • Zanahoria rallada
  • Aliño de aceite de oliva y limón
• Preparación: Mezcla todos los ingredientes y sirve fresca.

4️⃣ Sopa Detox de Apio y Puerro 🥣🌱

• Ingredientes:
  • 4 ramas de apio
  • 2 puerros
  • 1 patata pequeña
  • Caldo de verduras
  • Pimienta negra
• Preparación: Cocina todo a fuego medio durante 25-30 minutos y tritura.

5️⃣ Smoothie Antioxidante de Frutos Rojos 🍓🫐

• Ingredientes:
  • 1 taza de frutos rojos congelados
  • 1 plátano
  • 200 ml de bebida vegetal
  • 1 cucharadita de semillas de chía
• Preparación: Bate todos los ingredientes hasta conseguir la textura deseada.

6️⃣ Té Verde Detox con Limón 🍵🍋

• Ingredientes:
  • 1 bolsita de té verde
  • Zumo de 1/2 limón
  • 1 cucharadita de miel (opcional)
• Preparación: Infusiona el té, añade el limón y la miel.

7️⃣ Puré de Calabaza y Zanahoria 🥕🎃

• Ingredientes:
  • 300 g de calabaza
  • 2 zanahorias
  • Caldo de verduras
  • Nuez moscada y pimienta
• Preparación: Cocina todo hasta que esté tierno y bate hasta obtener un puré cremoso.

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✨ Consejo Extra: Acompaña estas recetas con actividad física moderada y un buen descanso para potenciar los efectos detox. Y si quieres recibir en casa todos los ingredientes de forma cómoda, ¡aprovecha tu prueba gratuita de Amazon Prime 👉 Haz clic aquí! 🛒🚚